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前兩天祥祥的粥(1：5)都吃不完

都至少留1/3以上

所以今天想幫他增加菜色

在電視上學到的南瓜濃湯作法稍微改良一下

材料：南瓜、開水(高湯或母奶)、配方奶(有母奶就不用了)

做法很簡單

1.先將南瓜蒸熟



其實我掙扎好久到底要不要去皮

因為拿瓜飲養價值最高是最靠近皮的果肉

可是之前有看到版友分享南瓜很容易有農藥殘留

我最後決定連皮蒸熟再去皮



2.取出南瓜肉，再搗碎



壓泥的方式，讓南瓜較粗的纖維可以斷裂

3.加入母奶或配方奶調到適當稠度



這次調的太稀了，下次要濃一點

第一次吃南瓜濃湯的祥祥不太能接受

當場公公跟婆婆試吃了一口

一直稱讚好吃，我還滿開心的

希望明天祥祥可以多吃幾口

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